Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 88.67g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Take Take Какао, Макароны Отварные, Своя Линия Соус "Панна Сметана", Куриная Грудка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%, Take Take Какао. Lunch: Мёд, Банан, Красное Яблоко, Творог. Dinner: Яйцо, Своя Линия Соус Кунжутный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Творог, Мёд, Своя Лінія Пряники с Начинкой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|