Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 116.40g | Carbs: 24.14g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Слива, Ёбатон Протеин, Ne Moloko Молоко Миндальное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Отрубями. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Жареное Яйцо, Ne Moloko Молоко Миндальное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульяна170789's Weight History
|