Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 34.48g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coca-Cola Кола, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Сердце Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|