Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 79.60g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Сливы, Творог, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|