|
Kiva! Mutta kyllä tää taas tässä tulee sahaamaan...
|
68.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 83.44g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Lidl Croissant, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Valio Appelsiinimehu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Alpro Soya Mustikka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Rainbow Croissant, Fazer Sininen Maitosuklaa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Dinner: Valio Arki Ruokakerma 10%, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Lämminsavulohi, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, Kavli Kevytmajoneesi. Snacks/Other: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|