Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 33.99g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Пятерочка Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Банан. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Батон, Зерница Спагетти, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|