Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
3662 kcal
|
Fat: 187.18g | Prot: 148.83g | Carbs: 365.22g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Съем Слона Люля-Кебаб из Курицы, Пирожное, Чайхона Кутаб с Зеленью , Картофельное Пюре. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сахар, Авокадо, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Печенье Овсяное, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|