Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 97.82g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Творожная ватрушка с яблоком, Творожная ватрушка с яблоком. Lunch: Хлеб Насущный Фокачча Романо с Курицей , Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из зеленой чечевицы. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|