Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 147.07g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. Lunch: Говяжий Фарш, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Dinner: Голден Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|