Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 109.49g | Carbs: 241.92g.
Breakfast: Edward&Son Coconut Milk, АТБ Дыня, Своя Линия Яйца Куриные, Кукуруза В Початках, Ежевичный Конфитюр Не Сладкий , none капуста пекинская, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Novus Шампиньоны. Lunch: Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо, АТБ Помидор , Гречка Вареная Мм, Bonduelle Брокколи, АТБ Помидор, Перец, АТБ Картопля, Баклажан, Лук, Monini Оливковое Масло. Dinner: Бразильский Орех, Erival Camamber, Daily Хлебцы Гречневые, Селянський Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Слива, Яблоко Мое, Яблочный Пирог Мм. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|