Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 23.58g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Штолле Пирог с Капустой. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Seven Салат Цветной. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Красная Цена Хрен Столовый, Елисей Рис с Овощами . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|