Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 112.41g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Сахарный Песок, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 5%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Край Каравай Хлеб Старосельский, Благояр Желудки Куриные. Dinner: Мандарины, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вольск Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|