Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 81.99g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Сельская Новь Яйца Куриные, Владхлеб Батон Нарезной. Lunch: Red Star Labs Протеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная. Dinner: Рыбный День Лосось под Маринадом , Сибирский деликатес Блинчики с Ветчиной и Сыром, Михайловский Котлета Рыбная Рубленная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hactehbka1991's Weight History
|