Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 69.05g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Глобус Капуста Цветная в Сухарях. Snacks/Other: Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Вино Красное Сухое, Овощное Рагу, Ежики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babahasal3's Weight History
|