|
Неделя без подсчета калорий и вегетарианство, углеводная неделька
|
58.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 91.87g | Carbs: 19.03g.
Breakfast: Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Real Farmers Camembert, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Бекон. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Бекон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Real Farmers Camembert. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|