Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1171 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 84.74g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: 헬썸 마시쏙 현미, 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림, 달걀, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄, 풀무원 큐브두부 로즈마리, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 냉동망고, 아몬드, 풀무원 국산콩 두부, 파파야, 메이플 시럽. Lunch: 키친델리 토마토 모짜렐라 치아바타 샌드위치. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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