Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 104.46g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Макдоналдс Профитроли, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Лента Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Globus Томаты Черри. Lunch: Планета Витаминов Черника, Ваш Выбор Творог 5%, Мааг Грецкий Орех Ядро. Dinner: Globus Томаты Черри , Красная Цена Капуста Квашеная, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Gancia Prosecco Brut, Wellmix Протеиновый Батончик Lemon Cheesecake . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|