Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 45.72g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Николаевский Хлеб . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Дыня Торпеда. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Simple Coffee Макарун, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|