Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
4255 kcal
|
Fat: 200.38g | Prot: 179.69g | Carbs: 364.34g.
Breakfast: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Варенье, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Щи с Мясом. Dinner: Макдоналдс Донат, Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлета Домашняя, Вермишель. Snacks/Other: Окей Цезарь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|