Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2981 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 150.48g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Boombar Protein Pancake, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Topping Banana & Mango. Lunch: Activlab High Protein Bar Nougat-Caramel, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты, Бахетле Котлеты из Индейки Паровые. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|