Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 53.71g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Liebendorf Сыр Гауда 45%, Nechaev Family Club Кокосовый Батончик Манго, Campina Сливки Порционные, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Картофельный Суп. Dinner: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|