Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 35.77g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Жареная Картошка, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|