Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 108.16g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Еврохлеб Чиабатта, Лосево Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Canti Prosecco, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Ашан Гречка Отварная, Сытоедов Печень по-Строгановски, Самокат Сырный Суп. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Маковый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|