Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 62.61g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, Черная Смородина, SPAR Торт Красный Бархат, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Шоколад, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лента Яблоко, Эковакино Бифилайф 0,1%, Лента Яблоко, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Mayumi Соус Устричный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лето Близко Творог 5%, Линкор Окунь Морской, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Dinner: Магнит Яблоко, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Долмио Традиционный Итальянский Соус. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hello_ali's Weight History
|