Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 56.61g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Restoria Сырники. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Dinner: Суп со свининой и цветной капустой Злата. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|