Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 40.10g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Мандарин, Виноград, Замороженная Черника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Dinner: Мандарин, Яблоки Гала, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка , Яичный Белок, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|