Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 75.63g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Metro Chef Сырники. Lunch: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sadistka001's Weight History
|