Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 85.67g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Арбуз, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смекалка Сырники без Сахара. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Dinner: Фабрика Качества Пельмени Царский Стол, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|