Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 83.36g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Редис, Перекресток Говядина Отварная. Dinner: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Леовит Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|