Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 30.02g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Багет. Lunch: Морковь на Пару, Свежее Завтра Сметана 15%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Dinner: Слобода Майонез, Крабовый Салат с Рисом без Заправки (Домашний). Snacks/Other: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Груша Вильямс, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|