Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2500 kcal
|
Fat: 193.85g | Prot: 142.45g | Carbs: 47.39g.
Breakfast: Говядина Постная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Яичный Желток. Lunch: Изюм, Село Зеленое Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Изюм, Село Зеленое Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayagavtyluvraga's Weight History
|