Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 107.11g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Белый Хлеб. Lunch: Несквик Какао Порошок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Лукашинские Томаты, Окей Яблоки Антоновка , Сметана , Борщ, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебопек Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Бекон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|