Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 122.49g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Bonvida Сироп Ванильный, Ларец Сыр с Пажитником , Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Дивеевский, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кабачковая Запеканка с Сыром, Свекла Вареная, Кубанский Молочник Творог 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|