Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 118.37g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Магнит Персик, Яблонька Пирог с Грибами и Сыром (и Яйцом), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Долголетие Сулугуни, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Приготовленные Грибы, Лента Яблоко, Красная Звезда Батончики Евгеша. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Флэк Вобла Сушеная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|