Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 146.00g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Голден Яблоко, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Голден Яблоко , Сливы, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Говяжий Фарш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|