Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 132.12g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 6%, Шебекинские Макароны Вареные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Шпинат, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Авокадо, Помидоры, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Брокколи, Hortex Шампиньоны. Dinner: Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Виноградный Сок, Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|