Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 81.08g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Ecofood Смесь Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Wasa Хлебцы Fiber, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|