Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 131.02g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Коркунов Конфета, Панакота, Помидоры, Вареное Яйцо, Каша перловая. Dinner: Сливы, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка с овощами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ратимир Индейка в Форме Варёная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|