Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 86.11g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Брынза, Карбонат. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Свинина с кабачком и цветной капустой. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|