Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 114.40g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, NL International Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, NL International Панна-Котта Банан , NL International Коктейль Ваниль. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Лента Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Элика Пельмени с Говядиной, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Corte Dei Rovi Prosecco Doc. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|