Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 123.55g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nordic Гречневые Хлопья, Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|