|
ОТ 88 БЫЛО 93
ОБ 103 БЫЛО 107
что ж, не так все плохо как на весах.
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 88.56g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сырок Глазированный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Соленья, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Картофельное Пюре, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой с Яблоком, Черносливом, Инжиром и Фиником. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|