Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 72.57g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Помидоры, Орехи Кешью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Паштет печёночный, Каждый День Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульская Птица Бон Аппетит. Dinner: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Финики Сушеные, Помидоры, Троекурово Крылья Куриные , Сливочное Масло, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|