Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
123.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 68.96g | Carbs: 111.14g.
Lunch: Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Сыр Голландский, Круассан. Snacks/Other: Картошка по Французски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|