|
из-за вчерашнего срыва, и из-за того что начала понижать дозу бисака.
ну или весы глючат
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 251.48g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Smart Cafe Ролл с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Сливы, Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , Зеленый Горошек, Ранетки, Кукуруза Вареная, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Блины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|