Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 87.51g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Мичурино Сметана 25%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Рис Отварной. Dinner: Novus Сырники, Чай Несладкий, Novus Сырники, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|