Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 143.92g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Капитан Морей Тунец Натуральный, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Fit Печенье Многозерновое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|