Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 96.03g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Буздякский Соус Краснодарский, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сухари, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Dinner: Калач, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|