Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 107.72g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Велес Сервелат Варено-Копченый, Приготовленный Лосось, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ikea Соус Сливочный, Печень Ягненка, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Смак Хлеб для Тостов, Чайкофский Сахар Рафинад, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Новосибхолод Эскимо Ленинградское. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|