Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 84.03g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Skills Whey, Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Биокефир, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|